Zdraví

Slyšeli jste již někdy o smoothie bowl? Smoothie už pravděpodobně znáte, je to směs ovoce, popřípadě také zeleniny, ořechů, rostlinného mléka, která se umixuje a vznikne jemný lahodný nápoj, který je navíc zdravý. Smoothie bowl je hustší smoothie, které se vlije do misky a dozdobí ovocem, semínky, ořechy, granolou, vločkami, …

Určitě se vám někdy stalo, že vás ráno v koupelně nepříjemně překvapil ošklivý pupínek na obličeji. A jak to většinou bývá, objeví se vám v nejhorším okamžiku jako například před plesem nebo svatbou. I přes to, že akné nezpůsobuje závažné zdravotní komplikace, považujeme ho za jedno z největších kosmetických trápeních. Naštěstí se jedná …

Ženy o svou pleť pečovaly v daleké minulosti, pečují o ní nyní a rozhodně nic nenaznačuje tomu, že se to změní i v budoucnu. Pouze způsoby, jak se o ní staráme, se v průběhu století mění. V dnešní době více spoléháme na řešení následků složitými zákroky. Nicméně neexistuje nic spolehlivějšího než samotná prevence a …

I s nespavostí si můžete poradit přírodní cestou. Pokud  vám nepomáhají bylinné čaje (třezalkový, meduňkový, levandulový či chmelový), které navozují pocit uklidnění a pomohou vám usnout, vyzkoušejte aromaterapii s esenciálními oleji, které vás uklidní a s nimi se spánek dostaví mnohem dříve. 

Zabralo vám mnoho času a úsilí se před začátkem plavkové sezony dostat do formy? Vzpomínáte si ještě, kolik energie jste musela věnovat zhubnutí do plavek a tomu, abyste se dostala do lepší fyzické kondice, než ve které jste byla po skončení zimy? Nechcete už takové úsilí znovu opakovat, ale zároveň …

Milujete arašídové máslo a pravidelně si jej kupujete v obchodě? Vyzkoušejte s námi domácí výrobu arašídového másla a vyhněte se zbytečným ingrediencím, které jsou do průmyslově vyráběných potravin přidávány. Stačí si přečíst jejich složení. Přitom na výrobu arašídového másla potřebujete jen tři ingredience. Bohužel arašídová másla zakoupená v obchodě často …

O negativním vlivu kouření na vyvíjející se plod ví věda už dlouhá léta. Nikotin a další chemikálie, obsažené v cigaretách, zvyšují riziko vzniku tělesných deformací. Děti silných kuřaček se rodí s nízkou porodní váhou, závislé na nikotinu, se sklonem k duševním problémům. To vše je pro ženy jasným znamením, že …

Rádi si doma připravíte šálek zeleného čaje, ale chutná pořád nějak jinak, než když si ho dopřejete v čajovně? Podívejte se dnes s námi na to, jak si doma správně připravit zelený čaj, abyste si opravdu vychutnali jeho chuť i aroma. 

Klíčky mají své pevné místo v jídelníčku každého, kdo touží zhubnout a žít zdravě. Hubnutí jako takové sice nepodporují, můžeme je ale chápat jako součást zdravého jídelníčku. Dodávají nám totiž celou řadu vitamínů, minerálů a vlákniny. Jak si klíčky obstarat Máte-li dostatek času, můžete se vrhnout na pěstování vlastních klíčků. …

Moderní medicína dokáže zázraky, a to někdy doslova. Své o tom vědí maminky, které by bez pomoci lékařského personálu nikdy neotěhotněly. Pokud se nedaří počít dítě přirozenou cestou a vážně uvažujete o tom, že se obrátíte na některou z klinik IVF Praha, přečtěte si následující informace. Prozradíme vám vše, co …