Osmikráska
Říká se, že krása jde zevnitř. Nemyslí se tím jen dobrá nálada, ale i to, jak se máme uvnitř těla. Když trávení nefunguje, často se to projeví na pleti, v energii i v tom, jak se cítíme ve vlastních šatech. Nafouklé břicho a pocit těžkosti po jídle dokážou pokazit i moc hezký outfit.
Střeva a pleť mají k sobě blízko
Ve střevech žije obrovské množství prospěšných bakterií. Pomáhají zpracovat potravu a podílejí se i na tom, jak se tělo zbavuje nepotřebných látek. Když je trávení pomalé, cítíme se unavené a pleť bývá bledší. Proto má smysl starat se o střeva stejně pečlivě jako o obličej. Pomáhá jim hlavně vláknina, pravidelný režim a klid při jídle, protože ve spěchu polykáme vzduch a jíme víc, než potřebujeme.
Co je yucca
Yucca schidigera je pouštní rostlina z Mexika a jihozápadu USA. Přírodní extrakt z ní podporuje detoxikaci organismu a přispívá k ochraně trávicího traktu. Napomáhá zabraňovat uchycení nežádoucích bakterií na stěnách střev a uvolňuje zácpu. Jde tedy o jemného pomocníka pro každodenní pohodu, kterého ocení hlavně ženy se sedavou prací.
Tableta s prebiotikem
Česká firma NATURVITA vyrábí doplněk stravy Yucca 500 mg. Každá tableta obsahuje extrakt z yuccy a 250 mg inulinu. Inulin je prebiotikum, které slouží jako potrava pro prospěšné střevní bakterie a účinek yuccy znásobuje. Doporučují se dvě tablety denně a v balení je 60 tablet na celý měsíc.
Kde yuccu pořídit
NATURVITA doplňky stravy vyrábí a prodávají je e-shopy. Výhodně koupíte Yuccu 500 mg na Gigalékárně, kde jsou i další produkty tohoto výrobce.
Drobné zvyky pro krásu zevnitř
Doplněk stravy nenahradí pestrou stravu, ale dobře ji doplní. Jezte pravidelně, přidejte zeleninu ke každému jídlu a pijte čistou vodu místo sladkých nápojů. Zkuste do jídelníčku zařadit i kefír nebo kysané zelí, které střevům dělají dobře. Po jídle si dopřejte krátkou procházku. Tablety zapíjejte vodou a doporučené dávkování nepřekračujte. Za pár týdnů možná zjistíte, že se cítíte lehčí a pleť vypadá svěžeji.
