Pro zdravé tělo i mysl je velmi důležitá relaxace a pocit uvolnění. Darujte svým blízkým k Vánocům bylinnou směs do koupele, která jim relaxaci přináší. Je to skvělý dárek, který ocení muži i ženy. Naučte se s námi, jak směs připravovat spolu. 

Máte plnou skříň oblečení, které se vám již nezdá in nebo se vám ho nechce nosit? Začněte očistou šatníku a řiďte se klasickým pravidlem, co jsem neměla na sobě více než dva roky ihned pryč. Můžete být samozřejmě striktnější. Některé kousky oblečení se však do módy stále více vrací, navíc …

Možná vás to překvapí, ale způsobů, jak si vybělit zuby přirozeným způsobem je poměrně mnoho. Zvolte přírodní cestu namísto bělení zubů s pomocí chemie a prostředků, které vašim zubům více uškodí než pomohou. V dnešním článku vám prozradíme, co vaše zuby přirozeně vybělí. 

Přemýšlíte nad bylinkami, které můžete pěstovat doma za oknem po celý rok? Máte na výběr z mnoha možností, stačí si obstarat substrát, květináče a semínka či si část rostliny odkopnout ze zahrádky. Přece jen čerstvé bylinky v kuchyni dají jídlu to pravé aroma. Vyměňte zakoupené byliny v krámě za doma …

Milujete chvíle strávené v napuštěné vaně? Vymýšlíte program dětem na sychravé odpoledne? Zkuste si doma vyrobit šumivé bomby do koupele, které si zamilujete nejen vy, ale i vaše děti. Šumivé bomby po vhození do koupele nejen dokonale pění, ale chrání vás i vaše děti před vysoušením pokožky a působí také …

Slyšeli jste již někdy o smoothie bowl? Smoothie už pravděpodobně znáte, je to směs ovoce, popřípadě také zeleniny, ořechů, rostlinného mléka, která se umixuje a vznikne jemný lahodný nápoj, který je navíc zdravý. Smoothie bowl je hustší smoothie, které se vlije do misky a dozdobí ovocem, semínky, ořechy, granolou, vločkami, …

I s nespavostí si můžete poradit přírodní cestou. Pokud  vám nepomáhají bylinné čaje (třezalkový, meduňkový, levandulový či chmelový), které navozují pocit uklidnění a pomohou vám usnout, vyzkoušejte aromaterapii s esenciálními oleji, které vás uklidní a s nimi se spánek dostaví mnohem dříve. 

Hledáte zdravější a vašemu zdraví přívětivější variantu v péči o vlasy? Není nic jednoduššího než si připravit domácí šampon na vlasy bez obsahu zbytečných látek a chemikálií. V dnešním článku si ukážeme, jak si vyrobit domácí šampon na vlasy s rozmarýnem. Příznivě působí na zdraví vlasů a jejich krásný vzhled. …

Milujete arašídové máslo a pravidelně si jej kupujete v obchodě? Vyzkoušejte s námi domácí výrobu arašídového másla a vyhněte se zbytečným ingrediencím, které jsou do průmyslově vyráběných potravin přidávány. Stačí si přečíst jejich složení. Přitom na výrobu arašídového másla potřebujete jen tři ingredience. Bohužel arašídová másla zakoupená v obchodě často …

Hledáte způsob, jak vyzdobit svůj domov, ale nemáte příliš zbytečných financí? Není problém. Zužitkujte věci, které se vám doma válí a považujete je za zbytečné. Stačí se zamyslet, kam byste mohli staré knihy, lahve od vína, sklenice či sušené květiny umístit. V dnešním článku vám přinášíme pár tipů na DIY …